San Sportmassage-7.jpg

Geen geschikte dag of tijd voor een afspraak gevonden?

Bel of app ons dan gerust!

Actie April! 

Boek online een sportmassage en maak kans op 3 gratis Cryosessies!

Sportmassage en sporttherapie in Breda

Sneller herstellen,
beter presteren

In verband met het Coronavirus hebben wij onze werkwijze aangepast aan de richtlijnen van de RIVM.

 

Over San Sportmassage & sporttherapie

Over Sandra Kleine,
eigenaar San Sportmassage 

 

Mijn naam is Sandra Kleine en ik was van 1994 tot voor kort mede-eigenaar van Fitnessclub Medifit in Breda en heb begin dit jaar dat stokje aan mijn zoon overgedragen. Ik ben al sinds mijn zestiende jaar fanatiek met sporten bezig. 

Sinds 2002 ben ik nationaal trainer bij Les Mills Nederland en België voor de programma’s Body Pump, RPM en CXWorx. 

 

Zelf ga ik al meer dan 20 jaar wekelijks naar een sportmasseur omdat dit een goed gevoel geeft en ervoor gezorgd heeft dat ik in de afgelopen jaren blessurevrij heb kunnen sporten. 

 

Ik ben altijd op zoek naar nieuwe uitdagingen en sinds maart 2016 heb ik mijn eigen sportmassage praktijk bij Medifit Breda. Een droom is uit­gekomen en ik vind het fantastisch om mensen te helpen om blessure­vrij te kunnen blijven sporten. Maar je bent ook van harte welkom om gewoon lekker te ontspannen.

 

In 2017 heb ik mijn praktijk uitgebreid met sporttherapie. 

Hiermee begeleid ik mensen die al een blessure hebben met als doel ze zo snel mogelijk weer klachtenvrij te kunnen laten sporten en is daarmee een mooie en interessante aanvulling op sportmassage.

Sportmassage - ter voorkoming van blessures

Massage is zo oud als de mens­heid. Iedereen kent het fenomeen van “even over de pijnlijke plek wrijven”, als we ons bijvoorbeeld hebben gestoten. 

Ook bij andere lichamelijke klachten, zoals buik­­pijn of hoofdpijn, is men snel ge­neigd “massagevormen”, zoals wrijven en drukken, toe te passen om de pijn te bestrijden. 

Druk uitoefenen op het lichaam over het lichaam wordt over het algemeen als plezierig en heil­zaam ervaren. 

 

Sportmassage is tegenwoordig niet meer weg te denken bij mensen die een actief leven leiden in wat voor vorm dan ook.

 

Voordelen van sportmassage:
  • Betere doorbloeding in de spieren waar­door de spieren beter kunnen functioneren

  • Door middel van massage kan een positieve invloed op de geest worden uitgeoefend

  • Blessures voorkomen

  • De spieren ont­spannen of juist activeren voor een wedstrijd of sport­activiteit 

  • Meer energie

Sporttherapie - bij blessures

Als geroutineerd sporter kun je van tijd tot tijd te maken krijge met een blessure. We willen natuurlijk dat je weer snel klachtenvrij kunt sporten. Tijdig behandelen om erger te voorkomen is dan van groot belang want veel sporters onderschatten hun klachten en gaan te lang door.

Waar sportmassage zich vooral richt op het voorkomen van sportblessures, zal een sporttherapeut een behandelplan opstellen om sportgerelateerde (pijn)klachten te verminderen of te verhelpen en je weer snel de draad kunt oppakken. 

Image by Cameron Venti

Het San Sportmassage team

Sandra Kleine

Eigenaar en Espo gekwalificeerd sportmasseur en sporttherapeut

"Blessurevrij sporten, dat wil toch iedereen? Sportmassage is een goede aanvulling op je training voor iedere sporter."

Wendie van der Sluis

 Sportmasseur (Espo, IVS)

"Zelf zoveel positieve ervaringen met sportmassage, iedereen die regelmatig sport zou gebruik moeten maken van sportmassages om blessures te voorkomen¨"

Kelly van Dijk

Sportmasseur NGS gecertificeerd en in opleiding voor fysiotherapeut

"Mijn doel is om mensen te helpen bij eventuele (sport)blessures en/of hen weer op de been te helpen."

Wat mensen zeggen:

Hans:

Ik ben super blij met de sporttherapie, bindweefsel behandeling,
na 2 behandelingen zijn de klachten al met 80% verminderd..! 

 

 
 

Ed Weesie

Sport- en massagetherapeut (opleiding IVS (HBO) en HBO medische kennis bij PLATO, Breda. 

"Rust en goede werksfeer creeer ik door een ruime planning waarbij veel aandacht uitgaat naar de klant."

Ingeborg Heystek

Sportmasseur (IVS opleidingen) en sporttherapeut in opleiding.

"Ik draag graag bij aan jouw actieve levenshouding en gezonde leefstijl¨

Caya Scheepens

Sportmasseur (ESPO, IVS)

 

¨Als ex- topsporter weet ik hoe belangrijk het is om spieren preventief te onderhouden¨

Prijslijst San Sportmassage

Sportmassage:

• 30 minuten

€ 25

• 45 minuten

€ 35

• 60 minuten

€ 45

 

• 10-rittenkaart (+1x gratis massage), duur half uur per keer

€ 250

• 10-rittenkaart (+1x gratis massage), duur 1 uur per keer

€ 450

Bij aankoop van een 10-rittenkaart krijg je een gratis cryotherapie-sessie!

Klik hier voor meer informatie over onze cryosauna.

Sporttherapie:

• 45 minuten

€ 36

• 60 minuten

€ 46

Fietspad

Contact

San Sportmassage is te vinden in het pand van Medifit Breda.

 

 

 

Zoete Inval 29, Breda

Telefoon/Whatsapp: 06 1505 5859

Of boek gelijk een afspraak via het afspraaksysteem.

Email: lesmills35@gmail.com

 

  • Grey Facebook Icon
 
 

Wil je meer informatie aanvragen?

arrow&v

© 2021 | San Sportmassage | Cryoboost Breda | San PT | Zoete Inval 29, Breda | T. 06-15055859 | lesmills35@gmail.com